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Das neue Jahr ist eine tolle Zeit für Nerds wie mich. Wenn Sie die Freude an einem neuen Trainingstagebuch genießen, schauen Sie einmal am Tag nach, ob das neueste Versprechen des Programms vorliegt, oder (akzeptieren) Wirklich Wenn Sie es lieben, Blasen mit einem Bleistift Nr. 2 zu füllen, wird Ihnen dieser Kalender im Blasenstil gefallen, den ein großzügiger Redditor jedes Jahr veröffentlicht.
Hier ist die Version 2025Erhältlich in zwei Größen und die Woche beginnt je nach Wunsch am Sonntag oder Montag. Ein Benutzer, der jedes Jahr postet, geht In u/propelSchauen Sie sich also nächsten Januar ihr Profil an, nachdem Sie es ausgefüllt haben.
Beide Größen sind 8,5″ x 11″, ideal zum Drucken auf einem amerikanischen Standarddrucker im Letter-Format, und 8″ x 10″, ideal zum Einreichen als „Foto“ bei jedem Fotodruckdienst.
So verwenden Sie den Bubble-Kalender
Ehrlich gesagt ist es nur ein Blatt Papier mit Kreisen darauf, sodass Sie es nach Belieben verwenden können. Aber es war inspiriert Dieses PlakatIm Jahr 2019 von Sacconi und Fleet Feet veröffentlicht, sind Sie eingeladen, bei jedem Lauf eine der Blasen zu füllen.
Wenn Sie die 8″ x 10″-Version über einen Fotodienst ausdrucken, möchten Sie wahrscheinlich einen Filzstift verwenden, um die Blasen auszufüllen. Aber wenn Sie Zugang zu einem normalen Papierdrucker haben, werden Sie den Nervenkitzel der Grundschule erleben, wenn Sie Blasen sauber füllen. Als Ticonderoga Bleistift.
Letztes Jahr habe ich beschlossen, einen Blasenkalender zu verwenden, um mein Cardio zu verfolgen. (Es fällt mir leichter, mit dem Cardio-Training Schritt zu halten, mit dem Cardio-Training schon weniger.) Wenn ich eine Radtour, einen Lauf oder ein anderes absichtliches Cardio-Training gemacht habe, fülle ich an diesem Tag die Blase aus. Wenn ich spazieren gehe, zeichne ich ein X in die Blase, um mich selbst teilweise anzuerkennen. Zu Beginn des Jahres waren die meisten meiner Cardio-Workouts abgeschlossen Power-Zone Fahrradübungen; Im Sommer und Herbst werden sie normalerweise gefahren.
Wie Du Die Nutzung des Kalenders liegt bei Ihnen. Sie können jede Art von Übung protokollieren. Sie können unterschiedliche Farben für unterschiedliche Arten oder Längen von Übungen verwenden. Oder Sie können einen Kalender verwenden, um zu verfolgen, wie oft Sie Ihre Zähne mit Zahnseide reinigen, Ihr Gemüse essen oder pünktlich ins Bett gehen. Nur zu, es gehört ganz dir.
